Hur man synkroniserar Garmin med Samsung Health och Health Connect år 2026

Garmin Connect och Samsung Health är två av de mest populära träningsplattformarna på Android, men de har aldrig kommunicerat direkt med varandra. I åratal var den enda lösningen en app från tredje part eller manuell dataexport. Sedan Android Health Connect blev det standardiserade synkroniseringslagret har situationen förändrats. Båda apparna skriver nu till och läser från Health Connect, som fungerar som en bro. Den här guiden visar hur du konfigurerar det på rätt sätt.

Hur synkroniseringen fungerar (och vad den inte omfattar)

Health Connect är inte en app som behandlar dina data. Det är en lokal databas på din Android-enhet som appar kan läsa från och skriva till, med ditt tillstånd. Garmin Connect skriver in dina tränings-, sömn- och hälsodata till den. Samsung Health kan läsa dessa data från den, och vice versa. Begränsningen är att endast de datatyper som Health Connect stöder synkroniseras. Garmin-specifika mått som Body Battery, Stress och Intensity Minutes ingår inte i de vanliga Health Connect-datatyperna, så de finns endast i Garmin Connect.

Steg 1: Kontrollera att Health Connect är installerat

I Android 14 och senare är Health Connect en systemapp som redan är installerad. I Android 13 och tidigare söker du efter ”Health Connect” i Play Store och installerar den officiella Google-appen. Öppna den en gång för att initialisera datalagret.

Steg 2: bevilja Garmin skrivbehörighet

1. Öppna Garmin Connect på din telefon.
2. Gå till huvudmenyn (tre punkter eller hamburgerikonen, uppe till vänster).
3. Tryck på ”Health Connect” eller sök efter det under Inställningar.
4. Tryck på ”Anslut” och bevilja alla begärda behörigheter: steg, sömn, hjärtfrekvens, träningspass, kroppsmått.
5. Garmin Connect kommer från och med nu att börja skriva data till Health Connect. Historiska data (från tidigare veckor) fylls vanligtvis i inom några timmar.

Steg 3: bevilja Samsung Health läsbehörighet

1. Öppna Samsung Health.
2. Tryck på din profilikon (uppe till höger) och gå till Inställningar.
3. Tryck på ”Anslutna tjänster” eller ”Health Connect”.
4. Aktivera Health Connect och ge Samsung Health behörighet att läsa data om steg, sömn, hjärtfrekvens och aktivitet.
5. Öppna systemappen Health Connect och kontrollera att Samsung Health visas under ”Appbehörigheter” med läsbehörighet.

Steg 4: Kontrollera att synkroniseringen fungerar

• •Vänta 5 till 15 minuter efter installationen innan du kontrollerar. Synkroniseringen sker inte omedelbart.
• •Öppna Samsung Health och gå till Aktivitet. Där bör du se stegantalet från din Garmin-enhet.
• •Kontrollera startskärmen Samsung Health för sömndata. Om du sov med din Garmin-enhet bör gårdagens sömnfaser visas.
• •Om data saknas, öppna Health Connect, gå till ”Data och åtkomst” och kontrollera att Garmin Connect finns med som datakälla med skrivbehörighet för varje datatyp som du förväntar dig.

Felsökning: vanliga synkroniseringsproblem

• •Data som inte visas i Samsung Health: Kontrollera att batterioptimeringen är inaktiverad i båda apparna. Android stänger ner bakgrundsappar på ett aggressivt sätt; genom att undanta dem åtgärdas de flesta synkroniseringsproblemen.
• •Garmin Connect visar ”Health Connect ej tillgänglig”: uppdatera både Garmin Connect och Health Connect till den senaste versionen.
• •Steg räknas dubbelt i Samsung Health: du kan ha både Samsung Health:s inbyggda stegräknare och Garmin:s stegräkning aktiverade samtidigt. Inaktivera Samsung Health:s egen stegräkning under Inställningar för att använda Garmin som enda källa.
• •Träningspass visas inte: Träningspass är en annan datatyp än daglig aktivitet. Se till att Garmin Connect har behörighet att skriva in ”Träningspass” i Health Connect.