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FitMesh Labs
Strumenti di calcolo per i tuoi dati di salute
Calcolatori gratuiti, trasparenti e verificabili per metriche di salute e fitness. Ogni calcolo avviene nel tuo browser: nessun dato viene mai inviato a un server.
La missione di FitMesh Labs
FitMesh Labs raccoglie strumenti di calcolo indipendenti per metriche di salute e fitness, non semplici form ottimizzati per i motori di ricerca, ma risorse pensate per essere davvero utili, riproducibili e citabili da utenti, sviluppatori, giornalisti e assistenti AI.
Ogni strumento documenta le formule che usa, dichiara esplicitamente i propri limiti e non presenta mai un risultato come diagnosi, classificazione o previsione medica. Dove le evidenze non supportano un valore universale (es. tabelle di riferimento per età o sesso), lo diciamo esplicitamente invece di inventarne uno.
Privacy degli strumenti
Tutti gli strumenti di FitMesh Labs calcolano interamente nel tuo browser. I dati che inserisci, che siano intervalli cardiaci, orari di sonno o altro, non vengono mai inviati a un server, non entrano in parametri URL, cookie, localStorage o eventi analytics.
Le uniche azioni che producono un file o copiano testo (es. "Scarica CSV", "Copia risultati") avvengono localmente sul tuo dispositivo, solo dopo un click esplicito: mai upload, mai automatismi.
Strumenti disponibili
Calcolatore HRV (RMSSD)
Calcola RMSSD, deviazione standard e frequenza cardiaca derivata dal RR medio, da una serie di intervalli RR/IBI, interamente nel browser.
Calcolatore efficienza del sonno
Calcola l'efficienza del sonno da tempo a letto e tempo dormito (modalità semplice o avanzata), interamente nel browser.
In preparazione
Zone di frequenza cardiaca
Presto disponibileCalcolo delle zone di frequenza cardiaca con i metodi più diffusi.