Guide
Xiaomi och Amazfit på Health Connect: data i din egen översiktspanel
Data från Mi Band och Amazfit förblir låsta i appen Zepp eller Mi Fitness, men med Health Connect kan du hämta ut dem, slå ihop dem med data från dina andra enheter och visa dem på din egen översiktssida. Här beskriver vi hur det går till, med ärliga begränsningar.
Sammanfattning
- Zepp OS (Amazfit) och Mi Fitness (Xiaomi / Mi Band) överför steg, puls, sömn och kalorier till Health Connect: ingen manuell export behövs.
- Från Health Connect hämtar FitMesh Sync dessa data och visar dem på din egen instrumentpanel, sammanfogade med data från dina övriga enheter.
- Vissa avancerade mätvärden (PAI, Zepp Body Battery, detaljerad sömnanalys) finns endast i tillverkarens appar: Health Connect visar inte dessa.
- Funktionen fungerar endast på Android 9 eller senare med Health Connect installerat; iPhone stöder inte Health Connect.
- Xiaomi och Amazfit hör till de mest sålda bärbara enheterna världen över: den här guiden täcker Mi Band 7/8/9, Amazfit GTR/GTS 4/5, Band 7 Pro och liknande modeller.
Xiaomi och Amazfit säljer tiotals miljoner bärbara enheter varje år: Mi Band 7, 8 och 9, Amazfit GTR 4 och 5, GTS 4 och 5, Band 7 Pro, Bip 5 och många andra. Data från dessa enheter hamnar i Mi Fitness-appen (för Xiaomi) eller Zepp-appen (för Amazfit och äldre Huami-enheter), och där stannar de, åtskilda från resten av dina hälsodata. Problemet är inte att uppgifterna saknas, utan att de förblir isolerade. Med Health Connect, Googles hälsodatahubb för Android, kan den barriären delvis brytas ned.
Så här fungerar flödet: Zepp / Mi Fitness till Health Connect till FitMesh
Processen består av tre steg. Först synkroniserar tillverkarens app (Zepp eller Mi Fitness) den fysiska enheten och skriver de insamlade uppgifterna till Health Connect. Därefter lagrar Health Connect dem i ett lokalt arkiv på Android-telefonen. Slutligen begär FitMesh Sync läsbehörighet från Health Connect och hämtar data för att visa den på instrumentpanelen. På detta sätt lämnar data aldrig din telefon till obehöriga tredjepartsservrar: du behåller kontrollen.
Steg 1: Aktivera Health Connect i Mi Fitness (Xiaomi / Mi Band)
- Öppna appen Mi Fitness på din Android-telefon.
- Gå till Profilen (ikonen längst ned till höger) och sedan till Inställningar (kugghjulsikonen högst upp).
- Leta reda på posten ”Google Health Connect” eller ”Anslut till Health Connect”.
- Tryck på posten och följ auktoriseringsprocessen: Mi Fitness kommer att begära behörighet att registrera steg, puls, sömn och kalorier.
- Bevilja alla begärda behörigheter för att få full tillgång till tillgängliga data.
- Från och med det ögonblicket uppdateras Health Connect automatiskt vid varje synkronisering av enheterna.
Steg 2: Aktivera Health Connect i Zepp (Amazfit)
- Öppna Zepp-appen på din Android-telefon (den som används för Amazfit GTR, GTS, Band, Bip och andra modeller).
- Gå till Profilen och sedan till Appinställningar och leta efter ”Health Connect” eller ”Google Health”.
- Tryck på posten för att starta anslutningen och ge Zepp behörighet att skriva till Health Connect.
- Välj följande datakategorier: steg, sträcka, puls, syrehalt i blodet (SpO2), sömn och kalorier.
- Slutför auktoriseringen. Zepp uppdaterar Health Connect vid varje synkronisering av enheten.
Vad som fungerar via Health Connect: tillgängliga mätvärden
| Metriska mått | Finns via Health Connect | Anmärkningar |
|---|---|---|
| Antal steg per dag | Ja | Uppdateras vid varje synkronisering med smarttelefonen |
| Puls (kontinuerlig) | Ja | Regelbundna avläsningar under dagen |
| Vilopuls | Ja | Sammanräknat dagligt värde |
| Sömn (varaktighet och faser) | Ja (delvis) | Total varaktighet och grundläggande faser; avancerad Zepp-analys finns kvar i appen |
| Aktiva kalorier | Ja | Förbrända kcal under aktiviteter |
| Syrehalt i blodet (SpO2) | Ja (Amazfit) | Zepp skriver SpO2 till Health Connect; Mi Fitness: beror på modell |
| Tillryggalagd sträcka | Ja | Beräknat utifrån stegräknaren, inte GPS:en, på den grundläggande Mi Band-modellen |
| PAI (Personal Activity Intelligence) | Nej | Ett mått som är unikt för Amazfit/Zepp och som inte visas på Health Connect |
| Zepp-stress och återhämtning | Nej | Stanna kvar i Zepp-appen; ingår inte i Health Connect-specifikationerna |
De verkliga gränserna: vad som inte lämnar appen
Health Connect visar en delmängd av de data som Zepp och Mi Fitness samlar in. De avancerade mätvärdena som gör dessa appar intressanta förblir proprietära och är inte tillgängliga utifrån. Detta är inte en FitMesh-begränsning, utan en Health Connect-protokollbegränsning: ingen tredjepartsapp kan läsa det som tillverkarna väljer att inte skriva in i det delade lagret.
- PAI (Personal Activity Intelligence): Amazfits veckovisa aktivitetspoäng. Finns i Zepp-appen.
- Body Energy / Zepp Coach: Zepps skräddarsydda träningsprogram. De finns endast i Zepp.
- Avancerad sömnanalys: Zepp erbjuder detaljerad information om REM, djupa och lätta sömnfaser med hjälp av ett interaktivt diagram. Health Connect visar endast total sömntid och grundläggande sömnfaser.
- GPS-spår för aktiviteter: löp- eller cykelturer som registrerats med GPS sparas delvis i Health Connect (varaktighet, kalorier, genomsnittlig puls), men inte hela GPS-spåret.
- Kontinuerliga stressdata: Stressövervakningen från Zepp/Mi Fitness visas inte på Health Connect.
Steg 3: Anslut FitMesh Sync till Health Connect
- Installera FitMesh Sync från Google Play Store på din Android-telefon.
- När appen startas för första gången begär den Health Connect behörigheter. Följ auktoriseringsprocessen.
- Välj vilka kategorier du vill se: steg, puls, sömn, kalorier, sträcka och SpO2.
- FitMesh Sync börjar läsa in data från Health Connect, inklusive data som skrivits av Zepp och Mi Fitness.
- Öppna webbpanelen i en webbläsare: där ser du alla data sammanställda per enhet och per dag.
Kompatibilitet: vilka modeller från Xiaomi och Amazfit som fungerar
Det viktigaste kriteriet är inte enhetsmodellen, utan den app som hanterar den. Om din bärbara enhet använder Zepp eller Mi Fitness och dessa appar stöder Health Connect (vilket båda har gjort sedan slutet av 2023), kommer data som finns tillgängliga på Health Connect även att visas i FitMesh. Detta inkluderar:
- Mi Band 7, 8, 9 (appen Mi Fitness): steg, puls, sömn, kalorier.
- Amazfit GTR 4, GTR 5, GTR Mini (Zepp-appen): steg, puls, SpO2, sömn, kalorier.
- Amazfit GTS 4, GTS 4 Mini, GTS 5 (Zepp-appen): samma mätvärden som GTR.
- Amazfit Band 7, Band 7 Pro (Zepp-appen): steg, puls, sömn, kalorier.
- Amazfit Bip 5 (Zepp-appen): steg, puls, sömn.
- Redmi Watch 3, 4, 5 (appen Mi Fitness): steg, puls, sömn, kalorier.
- Modeller med Zepp OS 2.0 eller senare: uppfyller i regel alla specifikationer i tabellen ovan.
Vanliga frågor
Synkroniseras Mi Band 8 med Health Connect?+
Ja, via Mi Fitness-appen. Öppna Mi Fitness, gå till inställningar och aktivera anslutningen till Google Health Connect. Därefter sparas steg, puls, sömn och kalorier till Health Connect efter varje synkronisering av enheten. Detta fungerar även för Mi Band 7, Mi Band 9 och Redmi Watch med samma app.
Fungerar Amazfit GTR 5 med Health Connect?+
Ja. Amazfit GTR 5 använder appen Zepp, som stöder överföring till Health Connect. I inställningsavsnittet i Zepp hittar du alternativet Health Connect som du kan aktivera. Tillgängliga mätvärden inkluderar steg, kontinuerlig puls, SpO2, sömn (varaktighet och grundläggande faser) samt kalorier. Zepps PAI-mätvärden och stressanalys finns kvar i Zepp-appen.
Varför uppdateras inte Zepp-data i realtid på Health Connect?+
Zepp och Mi Fitness synkroniserar data till Health Connect när enheten ansluts till telefonen via Bluetooth, inte i realtid. Vanligtvis sker detta var 15–30 minuter om telefonen finns i närheten, eller när appen öppnas. Om data verkar fördröjda, öppna appen Zepp eller Mi Fitness och starta en manuell synkronisering: detta tvingar fram en omedelbar Health Connect-uppdatering.
Kan jag använda FitMesh Sync med Xiaomi på en iPhone?+
Health Connect finns inte på iPhone: det är en tjänst som endast finns på Android. Om du använder en iPhone tillsammans med ett Mi Band eller Amazfit sparas data i appen Mi Fitness eller Zepp utan någon motsvarande delningsfunktion. På iOS är motsvarigheten HealthKit (Apple Health), men Xiaomi och Amazfit skriver inte till HealthKit i samma utsträckning som de gör till Health Connect på Android.
Kan FitMesh Sync läsa historiska Zepp-data innan Health Connect aktiverades?+
Det beror på hur mycket data Zepp har skrivit tillbaka till Health Connect vid aktiveringstillfället. Vissa versioner av Zepp utför en partiell återfyllning (vanligtvis de senaste 30–90 dagarna) när du godkänner Health Connect för första gången. Data som är äldre än den perioden finns endast kvar i Zepp-appen. För att få tillgång till hela historiken är det enda sättet just nu att använda exportfunktionerna i själva Zepp-appen.
Laddar FitMesh Sync upp mina data till en server?+
FitMesh Sync läser in data från Health Connect lokalt på din telefon. För att skapa den webbaserade kontrollpanelen som är tillgänglig via webbläsaren bearbetas vissa aggregerade data för visning. FitMesh:s policy är att dina data inte säljs till tredje part och inte används för reklam. Du kan läsa den fullständiga integritetspolicyn på FitMesh.fit.
Friskrivning
FitMesh Sync är en oberoende produkt. Xiaomi, Amazfit, Zepp, Health Connect är varumärken som tillhör respektive ägare. Den här artikeln innebär ingen anknytning eller sponsring.
Hälsovarning
Informationen i den här artikeln är endast i informationssyfte och ersätter inte råd från din läkare, farmaceut eller annan vårdpersonal. FitMesh Sync är en tränings- och välmåendeapp, inte en medicinteknisk produkt, och varken diagnostiserar eller behandlar några tillstånd. Vid symtom, kliniska frågor eller behandlingsbeslut, kontakta alltid din läkare.
Written by
Matteo Pizzi
Founder & Solo Dev, FitMesh Sync · Fosforonero
Italian software developer. I built FitMesh Sync to fill the gap between my smartwatch and a real personal dashboard. Privacy-first, indie, EU servers.
More about the projectFortsätt läsa
Guide
Så här fungerar Health Connect: den fullständiga guiden för Android
Health Connect är inte bara en app: det är det datautbyteslager som gör det möjligt för alla hälsoappar för Android att kommunicera med varandra. Här kan du läsa om vad det egentligen gör, hur det hanterar dina behörigheter och vad som händer när något inte fungerar.
Ecosystem
En app som synkroniserar dem alla: kontrollpanelen som sammanför alla bärbara enheter
Galaxy Watch, smartring, Garmin, bröstbälte: dina hälsodata är utspridda i olika appar. FitMesh samlar dem på en och samma översiktssida, utan dubbelräkning, på Android och iPhone.
Guide
Exportera Garmin data: GPX, TCX, FIT och CSV – en komplett guide
Garmin lagrar dina träningspass i sin egen molntjänst, men uppgifterna tillhör dig. Här beskrivs alla sätt att exportera dem, tillsammans med de faktiska begränsningarna för varje metod.