Oura Ring Gen 3 Health Connect sync guide 2026
O Oura Ring Gen 3 estabeleceu o rastreamento de saúde baseado no dedo como uma alternativa séria aos dispositivos wearables de pulso. O Gen 3 grava fases do sono, HRV, SpO2 e temperatura cutânea no Health Connect em Android, permitindo que o FitMesh exiba os dados de sono do Oura ao lado dos dados de outros dispositivos. O sensor óptico baseado no dedo fornece uma maior precisão na medição de HRV em comparação com os sensores de pulso, tornando o Oura Ring Gen 3 uma das fontes mais confiáveis de HRV noturnas disponíveis via Health Connect.
Dados gravados no Health Connect
- ✓Sleep stages (light, deep, REM)
- ✓Overnight HRV (RMSSD)
- ✓SpO2
- ✓Skin temperature
- ✓Heart rate (resting)
- ✓Steps (limited)
- ✓Readiness (partial)
Perguntas frequentes
O Oura Ring Gen 3 grava a Pontuação de Prontidão no Health Connect?+
A Pontuação de Prontidão é proprietária do Oura e permanece dentro da aplicação Oura. No entanto, os dados subjacentes que alimentam a Pontuação de Prontidão (HRV, fases do sono, SpO2, temperatura cutânea) todos gravam no Health Connect e são leitáveis pelo FitMesh.
Qual é o Oura Ring Gen 3 ou Gen 4 melhor para dados de Health Connect?+
Ambos, Gen 3 e Gen 4, gravam os mesmos tipos de dados no Health Connect. O Gen 4 tem hardware de sensor melhorado para uma maior precisão na medição, mas o esquema de dados do Health Connect é idêntico. Se você já possui um Gen 3, não há motivo para atualizar especificamente para uso com Health Connect.
Posso usar o Oura Ring Gen 3 sem uma assinatura Oura para Health Connect?+
Sim. O Oura Ring grava dados no Health Connect independentemente do status da assinatura. As explicações e tendências de Readiness dentro da aplicação Oura exigem uma assinatura, mas o FitMesh lê os dados subjacentes à saúde a partir do Health Connect gratuitamente.
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