Oura Ring Gen 3 Health Connect / Apple Health sync guide 2026
Oura Ring Gen 3는 수면, 심박수, HRV 및 일상 활동을 기록합니다. Oura 앱이 지원되는 데이터를 Apple 건강 또는 Health Connect로 공유하면 FitMesh가 부여된 권한에 따라 데이터를 읽어옵니다. Readiness 및 Sleep Score와 같은 지표는 브리지용 검증된 내보내기 공식 목록에 포함되지 않으며 Oura 앱 내에 유지됩니다.
Health Connect 및 Apple Health를 통해 지원되는 데이터
Android에서 지원되는 데이터 (Health Connect)
- ✓수면
- ✓심박수
- ✓HRV(심박변이도)
- ✓걸음 수
- ✓활동 칼로리
- ✓거리
- ✓운동 및 트레이닝
iPhone에서 지원되는 데이터 (Apple Health)
- ✓수면 단계(얕은 잠, 깊은 잠, REM)
- ✓심박수
- ✓호흡수
- ✓걸음 수
- ✓활동 칼로리
- ✓운동 및 트레이닝
참고: Oura의 공식 Apple Health 데이터 목록에는 거리 또는 안정 시 심박수에 대한 독립 레코드가 포함되어 있지 않습니다.
자주 묻는 질문
Oura의 준비도 점수(Readiness Score)와 수면 점수는 FitMesh에 동기화되나요?+
아니요. 준비도 점수(Readiness Score)와 수면 점수는 시스템 브리지(Health Connect 또는 Apple 건강)로의 검증된 내보내기 공식 목록에 포함되어 있지 않습니다. FitMesh는 매트릭스에서 플랫폼별로 명시되고 사용자가 승인한 카테고리만 읽습니다.
Oura는 iPhone의 Apple Health와 비교하여 Android에서 어떤 데이터를 내보내나요?+
Android의 경우 Oura의 Health Connect 문서에는 수면, 심박수, HRV, 걸음 수, 활동 칼로리, 거리, 운동이 나열되어 있습니다. iPhone의 경우 Oura의 Apple Health 문서에는 수면 단계가 포함된 수면 분석, 심박수, 호흡수, 걸음 수, 활동 칼로리, 운동이 포함됩니다. Oura의 공식 Apple Health 데이터 목록에는 거리 또는 안정 시 심박수에 대한 독립 레코드가 포함되어 있지 않습니다.
Health Connect 또는 Apple Health로 데이터를 동기화하려면 Oura 구독이 필요한가요?+
Oura Ring Gen3 및 Ring 4의 경우 Apple Health 또는 Health Connect와의 Oura 연동을 사용하려면 활성 멤버십이 필요합니다.
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FitMesh는 Android의 Health Connect 및 iPhone의 Apple Health를 통해 데이터를 읽습니다. Oura Ring Gen 3.