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Oura Ring·発売年 2021Oura Ring Gen 3 Health Connect sync guide 2026
Oura Ring Gen 3は指型健康トラッキングを腕輪型ウェアラブル製品の有効な代替手段として確立しました。Gen 3はAndroidでHealth Connectに睡眠段階、HRV、SpO2、皮膚温度を記録し、FitMeshではOuraの睡眠データと他のデバイスからのデータを一緒に表示することができます。指型光学センサーにより、腕輪よりも高いHRV測定精度が得られ、Oura Ring Gen 3はHealth Connect経由で利用可能な最も信頼性の高い夜間HRVソースの1つです。
Health Connectに書き込まれるデータ
- ✓Sleep stages (light, deep, REM)
- ✓Overnight HRV (RMSSD)
- ✓SpO2
- ✓Skin temperature
- ✓Heart rate (resting)
- ✓Steps (limited)
- ✓Readiness (partial)
よくある質問
Oura Ring Gen 3はReadiness ScoreをHealth Connectに記録しますか？+
Readiness ScoreはOura独自のもので、Ouraアプリ内に留まります。ただし、Readinessに影響を与えるデータ（HRV、睡眠段階、SpO2、皮膚温度）はすべてHealth Connectに記録され、FitMeshでは読み取ることができます。
Oura Ring Gen 3とGen 4はHealth Connectのデータでどちらが良いですか？+
両方ともGen 3とGen 4は同じデータタイプをHealth Connectに記録します。Gen 4にはより精密なセンサーハードウェアがあり、測定精度が向上していますが、Health Connectのデータスキーマは同一です。既にGen 3を持っている場合、Health Connect向けの特別なアップグレードをする理由はありません。
Oura Ring Gen 3を使用してOuraサブスクリプションなしでHealth Connectを動作させることができますか？+
はい。Oura Ringは、サブスクリプションの有無にかかわらずHealth Connectにデータを記録します。Ouraアプリ内の準備度の説明やトレンドはサブスクリプションが必要ですが、FitMeshは無料でHealth Connectから基盤となる健康データを自動的に読み取ります。