Oura Ring 4 Health Connect / Apple Health sync guide 2026

いいえ。Readiness ScoreとSleep Scoreはシステムブリッジ（Health ConnectやAppleヘルスケア）向け検証済みエクスポートの公式リストに含まれていません。FitMeshはマトリックスで各プラットフォーム向けに示され、ユーザーが許可したカテゴリのみを読み取ります。

Androidでは、OuraのHealth Connect向けドキュメントに睡眠、心拍数、HRV、歩数、アクティブカロリー、距離、ワークアウトが記載されています。iPhoneでは、OuraのApple Health向けドキュメントに睡眠ステージ付き睡眠分析、心拍数、呼吸数、歩数、アクティブカロリー、ワークアウトが含まれています。Oura公式のApple Healthドキュメントには距離や安静時心拍数の個別レコードは記載されていません。

Oura Ring Gen3およびRing 4では、Apple HealthまたはHealth ConnectとのOura連携を利用するために有効なメンバーシップが必要です。

はい。リングは公式のOuraアプリとBluetooth経由で同期し、Ouraアプリがシステムブリッジ（AndroidではHealth Connect、iOSではApple Health）に対応データをエクスポートします。FitMeshはリングとの直接Bluetooth接続や独自クラウドAPIを必要とせず、ブリッジからデータを読み取ります。