Colmi R02: come configurarlo e leggerne i dati

Cosa trovi nella scatola del Colmi R02

La confezione del Colmi R02 è essenziale. All'interno trovi:

• •L'anello nelle dimensioni che hai ordinato.
• •Il caricatore magnetico: un dischetto con magnete che si attacca al lato piatto dell'anello.
• •Cavo USB-A (alcuni bundle includono anche il cavo USB-C; l'alimentatore non è incluso, va bene qualsiasi caricatore USB standard).
• •Manualino di istruzioni in più lingue (il contenuto è essenziale: per tutti i dettagli rimanda all'app).
• •Kit di taglie di prova (se lo hai ordinato), per trovare la misura giusta prima di indossare l'anello definitivo.

Come indossare il Colmi R02 correttamente

Quale dito: il Colmi R02 funziona meglio sull'anulare o sul medio della mano non dominante. Questi diti hanno un flusso sanguigno regolare e sono meno esposti a movimenti bruschi durante la giornata. Evita l'indice (troppo movimento) e il mignolo (circolazione spesso meno regolare).

Orientamento: il lato con il sensore ottico (la parte piatta o leggermente convessa all'interno dell'anello) deve stare sulla parte inferiore del dito, quella rivolta verso il palmo della mano. Questo assicura il contatto diretto tra il sensore e la pelle. Se l'anello ha un piccolo punto o una scanalatura indicatrice, posizionalo sul lato inferiore.

Ricarica: quanto dura la batteria e come caricarla

Con il monitoraggio continuo attivo (battito cardiaco, SpO2 notturno, passi), il Colmi R02 dura tipicamente 5-7 giorni. Con il monitoraggio SpO2 continuo molto attivo la durata può scendere a 3-4 giorni.

• •Come caricare: aggancia il caricatore magnetico al lato piatto dell'anello. Il magnete lo mantiene in posizione. Collega il cavo a qualsiasi alimentatore USB standard (5V/1A è sufficiente, non serve il caricatore rapido).
• •Come sapere che sta caricando: la maggior parte dei modelli R02 mostra un LED che lampeggia durante la carica. Quando il LED si spegne o smette di lampeggiare, la carica è completa.
• •Tempo di ricarica completa: circa 1-2 ore da vuoto.
• •Routine consigliata: caricalo ogni 4-5 giorni la mattina, durante la doccia o la colazione. Così non rischi di restare senza batteria di notte, il momento in cui i dati sono più preziosi.

Prima sincronizzazione con FitMesh Sync: passo dopo passo

FitMesh Sync si connette al Colmi R02 via Bluetooth diretto, senza passare dall'app del produttore. Non ti serve scaricare l'app companion Colmi per usare FitMesh: anche se puoi tenerla installata se lo preferisci, non è necessaria.

1. Installa FitMesh Sync: se non l'hai già fatto, scaricala dal Google Play Store. La versione beta è accessibile tramite link di invito dalla pagina /it/beta.
2. Apri FitMesh e vai su "Dispositivi": nella schermata principale, seleziona il menu dispositivi o tocca il tasto "+" per aggiungere un nuovo device.
3. Seleziona "Anello smart" e poi "Colmi R02/R03": FitMesh avvia la scansione Bluetooth. Assicurati che il Bluetooth del telefono sia attivo e che l'anello sia vicino (entro 50 cm).
4. Abbina l'anello: quando il Colmi R02 appare nella lista dei dispositivi rilevati, selezionalo. L'abbinamento richiede pochi secondi. Non ti viene chiesto nessun PIN.
5. Prima sincronizzazione dati: dopo l'abbinamento, FitMesh scarica automaticamente i dati storici presenti nella memoria dell'anello (tipicamente gli ultimi 7 giorni). Questa prima sincronizzazione può richiedere da 30 secondi a qualche minuto.
6. Sincronizzazioni successive: apri FitMesh con l'anello in range e la sincronizzazione riparte in automatico da dove si era fermata. Avviene in primo piano: non c'è aggiornamento in background, serve aprire l'app.

Per i dettagli tecnici completi su come funziona la connessione Bluetooth, cosa succede durante la sincronizzazione e come avviene la fusione dei dati con il tuo smartwatch, leggi la guida completa all'anello Colmi.

iPhone e Apple Salute: cosa succede una volta configurato

La connessione Bluetooth tra FitMesh Sync e l'anello Colmi avviene su Android, dove i dati vengono raccolti e caricati sul tuo account FitMesh. Una volta che i dati sono nel tuo account, però, li puoi vedere ovunque: l'app FitMesh per iPhone (iOS) è live sull'App Store, incluse tutte le storefront dell'Unione Europea, con il ponte opzionale verso Apple Salute.

Capire i dati nella dashboard FitMesh

Una volta sincronizzato, nella dashboard FitMesh trovi le metriche dell'anello Colmi organizzate per tipologia.

Dati giornalieri

• •Passi e distanza
• •Calorie stimate
• •Minuti attivi
• •Frequenza cardiaca media e frequenza cardiaca a riposo

Dati notturni

Disponibili ogni mattina dopo la prima sincronizzazione:

• •Ore di sonno totali
• •Distribuzione delle fasi (sonno leggero, profondo, REM, veglia)
• •HRV notturno (variabilità della frequenza cardiaca)
• •SpO2 notturno (saturazione stimata dell'ossigeno)
• •Frequenza cardiaca minima notturna (battito a riposo)

Vista unificata con il tuo smartwatch

Se hai gia' collegato uno smartwatch a FitMesh (Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Amazfit e altri), i dati dell'anello Colmi si integrano automaticamente con quelli del watch sulla stessa timeline. Di notte le metriche vengono dall'anello; le sessioni di allenamento e le metriche diurne vengono dal watch. Non ci sono doppi conteggi.