Exportar datos de Fitbit después de la compra por Google: guía práctica

Exportar los datos de Fitbit en 2026 es más sencillo de lo que parece, pero requiere entender algo fundamental: tras la adquisición por Google y la migración forzada de 2023, tus datos de Fitbit residen en la infraestructura de Google y se descargan a través de Google Takeout. El antiguo portal Fitbit.com ha desaparecido. Esta guía muestra los dos caminos principales: Google Takeout para el archivo histórico completo, y Health Connect para el flujo diario hacia apps de terceros.

Estado actual a mayo de 2026

• •Cuenta: el Fitbit Account heredado dejó de existir en 2025. Todas las cuentas son ahora Google Accounts. El acceso con email de Google es obligatorio.
• •App de Fitbit: sigue disponible como app Android/iOS, ahora distribuida por Google LLC.
• •Fitbit.com: el panel web público fue desmantelado. Solo permanece accesible el área de cuenta y privacidad.
• •Datos históricos: completamente preservados durante la migración, accesibles desde la app y desde Google Takeout.
• •Health Connect: desde 2024, la app de Fitbit escribe en Health Connect (Android). El Pixel Watch también.

Opción A: Google Takeout (la más completa)

Google Takeout es el portal oficial de Google para descargar los datos de todos sus productos, incluido Fitbit. Es la forma estructurada de obtener el historial completo.

1. Ve a takeout.google.com e inicia sesión con el Google Account vinculado a Fitbit.
2. Haz clic en 'Deseleccionar todo', luego busca 'Fitbit' en la lista y selecciónalo.
3. Despliega los subelementos (Activity, Sleep, Heart Rate, etc.): puedes elegir de forma granular qué tipos incluir.
4. Elige el formato de exportación (JSON recomendado, CSV para la mayoría de los datos de actividad) y el destino (descarga directa, Drive, Dropbox, OneDrive).
5. Inicia la exportación. Los tiempos van de minutos (cuenta pequeña) a horas (años de datos granulares). Recibirás un correo cuando esté listo.

El paquete contiene carpetas por tipo de dato. Por ejemplo: 'Personal & Account → Profile', 'Activities → activities-YYYY-MM-DD.json' (resumen diario), 'Heart Rate → heart_rate-YYYY-MM-DD.json' (muestras por minuto), 'Sleep → sleep-YYYY-MM-DD.json' con las fases. En historiales extensos, los archivos pueden pesar varios GB.

Opción B: Health Connect (para uso diario)

Si no necesitas un volcado histórico puntual sino un flujo continuo de datos de Fitbit hacia otra app, la opción es Health Connect.

1. Asegúrate de que la app de Fitbit esté actualizada (versión 4.10 o superior).
2. Abre Fitbit → pestaña 'You' (abajo a la derecha) → busca 'Health Connect' en los ajustes del perfil.
3. Toca 'Connect' y autoriza la escritura para los tipos de dato que quieres exponer.
4. A partir de ese momento, cualquier app Android de terceros con permisos de Health Connect podrá leer tus datos de Fitbit.

Límite importante: a través de Health Connect, Fitbit expone las fases del sueño solo como duración total (no como REM/profundo/ligero/despierto por separado), y no expone las rutas GPS de los entrenamientos, el VO₂ máx ni el Cardio Fitness Score. Para esos datos se necesita la Fitbit Web API oficial (OAuth), que requiere aprobación como desarrollador y suele estar disponible solo para apps ya aprobadas.

Qué hacer antes de cerrar la cuenta

Si estás pensando en dejar Fitbit (para pasarte a Garmin, Apple Watch o Galaxy Watch), sigue estos tres pasos en orden:

1. Exporta todo con Takeout antes de cualquier otra cosa. Una vez eliminada la cuenta, ya no es posible.
2. Desactiva la sincronización en la nube que ya no necesites (Strava, MyFitnessPal sync, etc.).
3. Solicita la eliminación GDPR si quieres asegurarte de que todo se borre también de las copias de seguridad. Ve a privacy.google.com y selecciona 'Eliminar tus datos'.

En resumen

• •Tras la migración de 2023, los datos de Fitbit residen en Google: la exportación se hace a través de Google Takeout (takeout.google.com), ya no desde Fitbit.com.
• •Google Takeout es el método más completo: incluye todo el historial en JSON/CSV, desde las actividades hasta el sueño y la frecuencia cardíaca por minuto.
• •Health Connect es el método para el flujo continuo: desde la app de Fitbit a HC, cualquier app Android con permisos HC puede leer los datos en tiempo real.
• •Límite de HC para Fitbit: las fases del sueño (REM/profundo/ligero) no se exponen de forma granular a través de HC. El GPS y el VO₂ máx requieren la Fitbit Web API.
• •Antes de cerrar la cuenta: exporta con Takeout y luego solicita la eliminación GDPR. Nunca en el orden inverso.