Synkronisering af Withings-data: vægt, aktivitet og søvn i ét oversigtspanel

Withings er et af de mest respekterede europæiske mærker inden for smarte sundhedsprodukter: smarte vægte som Body+, hybridure som ScanWatch samt sensorer til blodtryk, søvn og kropstemperatur. Styrken er, at dataene ikke ender i en fjern cloud i USA: Withings er fransk, serverne står i Europa, og tilgangen til privatliv har historisk set været mere omhyggelig end hos nogle amerikanske alternativer. Svagheden er den samme som for næsten alle mærker: dataene forbliver låst inde i den dedikerede app, Health Mate, og for at se dem sammen med andre enheder, du måtte bruge (et sportsur, et andet bærbart udstyr), skal du tage et ekstra skridt.

Hvad Withings måler, og hvilke oplysninger den videregiver til andre apps

Inden vi går i gang med at tale om, hvordan man synkroniserer, er det en god idé at få et overblik over, hvilke muligheder du har. Withings Enhederne indsamler data inden for flere områder: krop (vægt, BMI, fedtprocent, muskelmasse, væskebalance, puls fra vægten), aktivitet (skridt, distance, kalorier, træningspas med visse urmodeller), søvn (varighed, faser, puls om natten, vejrtrækning) og i nogle modeller blodtryk og iltmætning i blodet.

Sådan forbinder du Withings med Health Connect (Android)

På Android foregår forbindelsen via Health Connect, Googles platform, der fungerer som et samlingssted for sundhedsdata fra forskellige apps. Når det er sat op, bliver disse oplysninger, hver gang Health Mate opdaterer data, tilgængelige for alle andre apps, som du har givet tilladelse til at læse dem på Health Connect.

1. Åbn appen Health Mate på din Android-telefon.
2. Gå til Profil (ikonet nederst til højre) og derefter til Indstillinger.
3. Find afsnittet »Tilsluttede apps og tjenester« eller »Tredjepartsintegrationer«.
4. Vælg Health Connect, og tryk på »Opret forbindelse« eller »Godkend«.
5. På skærmbilledet Health Connect skal du vælge, hvilke Withings data den må gemme (vægt, skridt, søvn, puls).
6. Bekræft. Fra nu af vil Health Mate gemme dine data under Health Connect hver gang, den synkroniserer.

Sådan forbinder du Withings med HealthKit (iPhone)

På iPhone er fremgangsmåden den samme, men foregår via HealthKit, som er Apples modstykke til Health Connect. Apple Health-appen fungerer som en central samler, og du kan for hver enkelt app bestemme præcis, hvilke data den må læse eller skrive.

1. Åbn Health Mate på din iPhone.
2. Gå til Profil (ikonet nederst til højre) og derefter til Indstillinger.
3. Find »Synkroniser med Health« eller »Opret forbindelse til HealthKit«.
4. Tryk for at åbne Apples godkendelsesskærm.
5. Vælg de data, du vil dele (vægt, puls, søvn, skridt), og tryk på »Tillad«.
6. Fra det øjeblik vises Withings-data i iPhone-appen »Sundhed« og er tilgængelige for andre godkendte apps.

Alle dine enheder samlet i ét kontrolpanel: Sådan fungerer det

Det første skridt er at forbinde Withings med Health Connect eller HealthKit. Derefter har du brug for noget, der læser disse data og viser dem på en nyttig måde sammen med alt det andet: dit sportsur, skridt registreret af din smartphone og eventuelle andre wearables. Ideen med et samlet kontrolpanel er, at du ikke længere behøver at åbne tre forskellige apps for at få et fuldt overblik over din dag.

Privatliv og EU-baserede cloud-tjenester: hvorfor det er vigtigt at træffe et klogt valg

Withings blev grundlagt i Paris i 2008, og virksomhedens servere er placeret i Europa. Dette er ikke en ubetydelig detalje: Når det drejer sig om sundhedsdata, har serverplaceringen og den gældende lovgivning konkret betydning. Den europæiske databeskyttelsesforordning (GDPR) stiller præcise krav til, hvordan personoplysninger indsamles, opbevares og deles, og indeholder rettigheder til sletning og dataportabilitet. Når du vælger, hvor dine vægt-, søvn- og aktivitetsdata skal opbevares, er det en god idé at tjekke, hvor serverne til den app, du bruger, rent fysisk er placeret.

Kombination af Withings med andre enheder: det fulde overblik

Mange bruger Withings sammen med en anden enhed: et sportsur til træning eller blot en smartphone til at tælle de daglige skridt. Udfordringen er, at hvert mærke har en tendens til at skabe sit eget lukkede økosystem, og det er ikke praktisk at skifte mellem apps for at få et overblik over, hvordan ugen er gået. Et samlet kontrolpanel løser netop dette problem: Det samler data fra forskellige kilder ét sted, som man kan få adgang til via en browser uden at skulle åbne hver enkelt app.

FitMesh Sync og Withings: hvad man kan forvente

FitMesh Sync henter data fra Health Connect (Android) og HealthKit (iOS) og viser dem i et webbaseret kontrolpanel, som man kan få adgang til fra enhver browser, herunder fra en pc eller tablet, uden at man behøver at åbne smartphone-appen hver gang. Hvis du allerede har tilsluttet Withings til Health Connect eller HealthKit ved at følge trinene ovenfor, vil data om vægt, skridt, søvn og puls fra Withings automatisk blive vist i dashboardet sammen med data fra andre enheder, du bruger.