Vejledning
Xiaomi og Amazfit på Health Connect: data i dit eget kontrolpanel
Data fra Mi Band og Amazfit forbliver låst inde i Zepp- eller Mi Fitness-appen, men med Health Connect kan du hente dem ud, sammenflette dem med data fra dine andre enheder og se dem på dit eget kontrolpanel. Her er en vejledning, med ærlige begrænsninger.
Kort fortalt
- Zepp OS (Amazfit) og Mi Fitness (Xiaomi / Mi Band) overfører skridt, puls, søvn og kalorier til Health Connect: der er ikke behov for manuel eksport.
- Fra Health Connect henter FitMesh Sync disse data og viser dem på dit eget dashboard, sammen med data fra dine andre enheder.
- Nogle avancerede målinger (PAI, Zepp Body Battery, detaljeret søvnanalyse) findes kun i producentens apps: Health Connect viser dem ikke.
- Funktionen virker kun på Android 9 eller nyere med Health Connect installeret; iPhone understøtter ikke Health Connect.
- Xiaomi og Amazfit er blandt de bedst sælgende wearables på verdensplan: Denne guide omhandler Mi Band 7/8/9, Amazfit GTR/GTS 4/5, Band 7 Pro og lignende modeller.
Xiaomi og Amazfit sælger hvert år titusindvis af wearables: Mi Band 7, 8 og 9, Amazfit GTR 4 og 5, GTS 4 og 5, Band 7 Pro, Bip 5 og mange andre. Data fra disse enheder ender i Mi Fitness-appen (til Xiaomi) eller Zepp-appen (til Amazfit og ældre Huami-enheder), og der bliver de, adskilt fra resten af dine sundhedsdata. Problemet er ikke, at dataene ikke er der, men at de forbliver isoleret i en silo. Med Health Connect, Googles sundhedsdatahub til Android, kan denne barriere delvist nedbrydes.
Sådan fungerer forløbet: Zepp / Mi Fitness til Health Connect til FitMesh
Processen består af tre trin. Først synkroniserer producentens app (Zepp eller Mi Fitness) den fysiske enhed og gemmer de indsamlede data i Health Connect. Derefter gemmer Health Connect dem i et lokalt arkiv på Android-telefonen. Til sidst anmoder FitMesh Sync om læsetilladelser fra Health Connect og henter dataene for at vise dem på kontrolpanelet. På denne måde forlader dataene aldrig din telefon til uautoriserede tredjepartsservere: du bevarer kontrollen.
Trin 1: Aktiver Health Connect i Mi Fitness (Xiaomi / Mi Band)
- Åbn Mi Fitness-appen på din Android-telefon.
- Gå til Profil (ikonet nederst til højre) og derefter til Indstillinger (tandhjulsikonet øverst).
- Find posten »Google Health Connect« eller »Opret forbindelse til Health Connect«.
- Tryk på posten, og følg godkendelsesprocessen: Mi Fitness vil anmode om tilladelse til at registrere skridt, puls, søvn og kalorier.
- Giv alle de anmodede tilladelser for at få fuld adgang til de tilgængelige data.
- Fra det tidspunkt opdateres Health Connect automatisk ved hver enhedssynkronisering.
Trin 2: Aktivér Health Connect i Zepp (Amazfit)
- Åbn Zepp-appen på din Android-telefon (den, der bruges til Amazfit GTR, GTS, Band, Bip og andre modeller).
- Gå til »Profil« og derefter til »App-indstillinger«, og se efter »Health Connect« eller »Google Health«.
- Tryk på posten for at oprette forbindelsen og give Zepp tilladelse til at skrive til Health Connect.
- Vælg datakategorierne: skridt, distance, puls, iltindhold i blodet (SpO2), søvn og kalorier.
- Gennemfør godkendelsen. Zepp opdaterer Health Connect ved hver enhedssynkronisering.
Hvad der fungerer via Health Connect: tilgængelige måleparametre
| Metrisk | Kan fås via Health Connect | Noter |
|---|---|---|
| Daglige skridt | Ja | Opdateres ved hver synkronisering med smartphonen |
| Puls (kontinuerlig) | Ja | Regelmæssige målinger i løbet af dagen |
| Hvilepuls | Ja | Samlet daglig værdi |
| Søvn (varighed og faser) | Ja (delvist) | Samlet varighed og grundlæggende faser; avanceret Zepp-analyse forbliver i appen |
| Aktive kalorier | Ja | Forbrændte kcal under aktiviteter |
| Iltindhold i blodet (SpO2) | Ja (Amazfit) | Zepp skriver SpO2 til Health Connect; Mi Fitness: afhænger af modellen |
| Tilbagelagt afstand | Ja | Beregnet ud fra skridttælleren, ikke GPS, på den almindelige Mi Band |
| PAI (Personal Activity Intelligence) | Nej | Amazfit/Zepps egen måleenhed, vises ikke på Health Connect |
| Zepp-stress og restitution | Nej | Bliv i Zepp-appen; er ikke en del af Health Connect-specifikationerne |
De reelle begrænsninger: hvad der ikke forlader appen
Health Connect viser en delmængde af de data, som Zepp og Mi Fitness indsamler. De avancerede målinger, der gør disse apps interessante, forbliver proprietære og er ikke tilgængelige udefra. Dette er ikke en FitMesh-begrænsning, men en Health Connect-protokolbegrænsning: ingen tredjepartsapp kan læse det, som producenterne vælger ikke at skrive ind i det delte lag.
- PAI (Personal Activity Intelligence): Amazfits ugentlige aktivitetsscore. Findes i Zepp-appen.
- Body Energy / Zepp Coach: Zepps personlige træningsplaner. De forbliver i Zepp.
- Avanceret søvnanalyse: Zepp giver en detaljeret oversigt over REM-, dyb- og letfase med et interaktivt diagram. Health Connect viser kun den samlede varighed og de grundlæggende faser.
- GPS-spor for aktiviteter: Løbeture eller cykelture, der er registreret med GPS, gemmes delvist i Health Connect (varighed, kalorier, gennemsnitlig puls), men ikke det fulde GPS-spor.
- Kontinuerlige stressdata: Stressovervågningen fra Zepp/Mi Fitness vises ikke på Health Connect.
Trin 3: Forbind FitMesh Sync med Health Connect
- Installer FitMesh Sync fra Google Play Store på din Android-telefon.
- Når appen startes for første gang, anmoder den om Health Connect tilladelser. Følg godkendelsesprocessen.
- Vælg de kategorier, du vil læse: skridt, puls, søvn, kalorier, distance og SpO2.
- FitMesh Sync begynder at læse data fra Health Connect, herunder data, der er indlæst af Zepp og Mi Fitness.
- Åbn webdashboardet i en browser: Her kan du se alle data samlet efter enhed og dag.
Kompatibilitet: Hvilke Xiaomi- og Amazfit-modeller fungerer
Det vigtigste kriterium er ikke enhedens model, men den app, der styrer den. Hvis din bærbare enhed bruger Zepp eller Mi Fitness, og disse apps understøtter Health Connect (hvilket begge har gjort siden slutningen af 2023), overføres data, der er tilgængelige på Health Connect, også til FitMesh. Dette omfatter:
- Mi Band 7, 8, 9 (Mi Fitness-appen): skridt, puls, søvn, kalorier.
- Amazfit GTR 4, GTR 5, GTR Mini (Zepp-appen): skridt, puls, SpO2, søvn, kalorier.
- Amazfit GTS 4, GTS 4 Mini, GTS 5 (Zepp-appen): samme måleværdier som GTR.
- Amazfit Band 7, Band 7 Pro (Zepp-appen): skridt, puls, søvn, kalorier.
- Amazfit Bip 5 (Zepp-appen): skridt, puls, søvn.
- Redmi Watch 3, 4, 5 (Mi Fitness-appen): skridt, puls, søvn, kalorier.
- Modeller med Zepp OS 2.0 eller nyere: dækker generelt alle parametre i den foregående tabel.
Ofte stillede spørgsmål
Synkroniserer Mi Band 8 med Health Connect?+
Ja, via Mi Fitness-appen. Åbn Mi Fitness, gå til indstillinger, og aktiver forbindelsen til Google Health Connect. Herefter overføres skridt, puls, søvn og kalorier til Health Connect efter hver synkronisering af enheden. Dette fungerer også for Mi Band 7, Mi Band 9 og Redmi Watch med den samme app.
Fungerer Amazfit GTR 5 med Health Connect?+
Ja. Amazfit GTR 5 bruger Zepp-appen, som understøtter overførsel til Health Connect. I afsnittet med Zepp-indstillinger finder du Health Connect, som du skal aktivere. Tilgængelige målinger omfatter skridt, kontinuerlig puls, SpO2, søvn (varighed og grundlæggende faser) samt kalorier. Zepps PAI-målinger og stressanalyse forbliver i Zepp-appen.
Hvorfor opdateres Zepp-dataene ikke i realtid på Health Connect?+
Zepp og Mi Fitness synkroniserer data til Health Connect, når enheden opretter forbindelse til telefonen via Bluetooth – ikke i realtid. Det sker typisk hvert 15.–30. minut, hvis telefonen er i nærheden, eller når appen åbnes. Hvis dataene virker forsinkede, skal du åbne Zepp- eller Mi Fitness-appen og starte en manuel synkronisering: dette tvinger en øjeblikkelig Health Connect-opdatering.
Kan jeg bruge FitMesh Sync med Xiaomi på en iPhone?+
Health Connect er ikke tilgængelig på iPhone: det er en tjeneste, der udelukkende findes på Android. Hvis du bruger en iPhone sammen med et Mi Band eller et Amazfit, forbliver dataene i Mi Fitness- eller Zepp-appen uden et tilsvarende delt lag. På iOS er modstykket HealthKit (Apple Health), men Xiaomi og Amazfit skriver ikke til HealthKit i samme omfang som til Health Connect på Android.
Kan FitMesh Sync læse historiske Zepp-data fra før Health Connect blev aktiveret?+
Det afhænger af, hvor mange data Zepp har overført til Health Connect på aktiveringstidspunktet. Nogle versioner af Zepp foretager en delvis overførsel (typisk de sidste 30–90 dage), når du godkender Health Connect for første gang. Data, der er ældre end denne periode, findes kun i Zepp-appen. For at få den fulde historik er den eneste mulighed på nuværende tidspunkt at bruge eksportfunktionerne i selve Zepp-appen.
Overfører FitMesh Sync mine data til en server?+
FitMesh Sync henter data fra Health Connect lokalt på din telefon. For at generere det webbaserede dashboard, som kan tilgås via en browser, behandles visse aggregerede data med henblik på visning. FitMesh’s politik er, at dine data ikke sælges til tredjeparter og ikke anvendes til reklameformål. Du kan læse den fulde privatlivspolitik på FitMesh.fit.
Ansvarsfraskrivelse
FitMesh Sync er et uafhængigt produkt. Xiaomi, Amazfit, Zepp, Health Connect er varemærker tilhørende deres respektive ejere. Denne artikel indebærer ingen tilknytning eller sponsorering.
Sundhedsbemærkning
Oplysningerne i denne artikel er kun til informationsformål og erstatter ikke rådgivning fra din læge, apoteker eller anden sundhedsperson. FitMesh Sync er en fitness- og wellnessapp, ikke medicinsk udstyr, og hverken diagnosticerer eller behandler nogen tilstande. Ved symptomer, kliniske spørgsmål eller behandlingsbeslutninger skal du altid kontakte din egen læge.
Written by
Matteo Pizzi
Founder & Solo Dev, FitMesh Sync · Fosforonero
Italian software developer. I built FitMesh Sync to fill the gap between my smartwatch and a real personal dashboard. Privacy-first, indie, EU servers.
More about the projectLæs videre
Guide
Sådan fungerer Health Connect: Den komplette guide til Android
Health Connect er ikke bare en app: Det er det dataudvekslingslag, der gør det muligt for alle Android-sundhedsapps at kommunikere med hinanden. Her kan du læse, hvad det rent faktisk gør, hvordan det håndterer dine tilladelser, og hvad der sker, når noget ikke fungerer.
Ecosystem
Én app til at synkronisere dem alle: det kontrolpanel, der samler alle wearables
Galaxy Watch, smartring, Garmin, brystbælte: Dine sundhedsdata er spredt ud over forskellige apps. FitMesh samler dem i ét samlet overblik uden dobbelttælling – til både Android og iPhone.
Guide
Eksport af Garmin-data: GPX, TCX, FIT og CSV – en komplet vejledning
Garmin gemmer dine træningsdata i sin egen cloud, men dataene tilhører dig. Her er alle mulighederne for at hente dem ud, sammen med de reelle begrænsninger ved hver enkelt.