Oura Ring Gen 3 Health Connect sync guide 2026
El Oura Ring Gen 3 estableció el seguimiento de la salud basado en el dedo como una alternativa seria a los dispositivos wearables para muñeca. El Gen 3 escribe etapas del sueño, HRV, SpO2 y temperatura cutánea a Health Connect en Android, lo que permite a FitMesh mostrar los datos del sueño de Oura junto con los datos de otros dispositivos. El sensor óptico basado en el dedo proporciona una mayor precisión en las mediciones de HRV que los sensores para muñeca, convirtiendo al Oura Ring Gen 3 en uno de los fuentes más confiables de HRV durante la noche disponibles a través de Health Connect.
Datos escritos en Health Connect
- ✓Sleep stages (light, deep, REM)
- ✓Overnight HRV (RMSSD)
- ✓SpO2
- ✓Skin temperature
- ✓Heart rate (resting)
- ✓Steps (limited)
- ✓Readiness (partial)
Preguntas frecuentes
¿Escribe el Oura Ring Gen 3 el Puntaje de Preparación a Health Connect?+
El Puntaje de Preparación es proprietary de Oura y se mantiene dentro de la aplicación Oura. Sin embargo, los datos subyacentes que alimentan al Puntaje de Preparación (HRV, etapas del sueño, SpO2, temperatura cutánea) todos se escriben en Health Connect y son legibles por FitMesh.
¿Cuál es mejor para Health Connect, el Oura Ring Gen 3 o Gen 4?+
Ambos Gen 3 y Gen 4 escriben los mismos tipos de datos en Health Connect. El Gen 4 tiene hardware de sensor mejorado para una mayor precisión en las mediciones, pero el esquema de datos de Health Connect es idéntico. Si ya tienes un Gen 3, no hay razón para actualizar específicamente para uso con Health Connect.
¿Puedo usar el Oura Ring Gen 3 sin una suscripción a Oura para Health Connect?+
Sí. El Anillo Oura escribe datos a Health Connect independientemente del estado de suscripción. Las explicaciones y tendencias de Readiness dentro de la app Oura requieren una suscripción, pero FitMesh lee los datos subyacentes de salud desde Health Connect de forma gratuita.
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