Oura Ring Gen 3 Health Connect / Apple Health sync guide 2026
El Oura Ring Gen 3 registra sueño, frecuencia cardíaca, HRV y actividad diaria. La app Oura envía los datos compatibles a Apple Health o Health Connect, desde donde FitMesh los lee según los permisos otorgados. Métricas como Readiness y Sleep Score no aparecen en el listado oficial de exportaciones verificadas hacia el puente y se quedan en la app Oura.
Datos compatibles vía Health Connect y Apple Health
Datos compatibles en Android (Health Connect)
- ✓Sueño
- ✓Frecuencia cardíaca
- ✓VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca)
- ✓Pasos
- ✓Calorías activas
- ✓Distancia
- ✓Entrenamientos y ejercicios
Datos compatibles en iPhone (Apple Health)
- ✓Fases del sueño (ligero, profundo, REM)
- ✓Frecuencia cardíaca
- ✓Frecuencia respiratoria
- ✓Pasos
- ✓Calorías activas
- ✓Entrenamientos y ejercicios
Nota: El listado oficial de datos exportados por Oura a Apple Health no incluye un registro autónomo de distancia o frecuencia en reposo.
Preguntas frecuentes
¿Se sincronizan el Readiness Score y el Sleep Score de Oura con FitMesh?+
No. El Readiness Score y el Sleep Score no aparecen en el listado oficial de exportaciones verificadas hacia los puentes del sistema (Health Connect o Apple Health). FitMesh solo lee las categorías indicadas para la plataforma en la matriz y autorizadas por el usuario.
¿Qué datos exporta Oura en Android frente a Apple Health en iPhone?+
En Android, la documentación de Oura para Health Connect indica: sueño, frecuencia cardíaca, HRV, pasos, calorías activas, distancia y entrenamientos. En iPhone, la documentación de Oura para Apple Health incluye análisis del sueño con fases, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, pasos, calorías activas y entrenamientos. El listado oficial de datos exportados por Oura a Apple Health no incluye un registro autónomo de distancia o frecuencia en reposo.
¿Se necesita una suscripción a Oura para sincronizar datos con Health Connect o Apple Health?+
Para Oura Ring Gen3 y Ring 4 es necesaria una suscripción activa para usar la integración de Oura con Apple Health o Health Connect.
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