Galaxy Ring en Android: configuración, datos de salud y sincronización con Health Connect

Samsung lanzó el Galaxy Ring a mediados de 2024 y lo posicionó como complementario al Galaxy Watch, pero también funciona como un dispositivo independiente. A diferencia del Oura Ring, que tiene su propia aplicación dedicada y suscripción, el Galaxy Ring se ejecuta completamente dentro de Samsung Health sin costo de suscripción. Si ya usas Samsung Health y quieres monitoreo nocturno más preciso de la salud sin llevar un reloj a la cama, el Galaxy Ring es una de las opciones más atractivas en 2026.

Requisitos: lo que necesitas para usar el Galaxy Ring

• •Teléfono Android: Android 11 o superior, con Samsung Health instalado (disponible en cualquier teléfono Android, no solo en teléfonos Samsung).
• •Aplicación Samsung Health: versión 6.26 o posterior. Descarga desde la Tienda de Galaxy o Play Store.
• •Health Connect: instalado e inicializado en tu teléfono.
• •tamaño de la pulsera Galaxy Ring: Samsung proporciona un kit de medición. La medida es más importante con las pulseras que con los relojes porque no se puede ajustar el ajuste.

Configuración inicial: parear la pulsera Galaxy Ring

1. Abre Samsung Health y toca la pestaña 'Dispositivos'.
2. Toque 'Añadir dispositivo' y seleccione 'Galaxy Ring'.
3. Coloca la pulsera cerca del teléfono. Debería aparecer automáticamente mediante Bluetooth.
4. Toque 'Conectar' y sigue las instrucciones en pantalla. La sincronización inicial y la actualización de firmware tardan aproximadamente 5 minutos.
5. Después de la pareada, Samsung Health solicitará permisos de Health Connect. Concedelos para habilitar el acceso a terceras aplicaciones.

Lo que mide realmente la pulsera Galaxy Ring

• •fases del sueño: REM, ligero y profundo, más las despertares. La pulsera Galaxy Ring utiliza su posición en el dedo (cercanía a alta circulación sanguínea) para alcanzar la precisión comparable o superior a los wearables de muñeca.
• •HRV durante el sueño: medido cada noche y mostrado como una tendencia de 7 días en Samsung Health. Una de las implementaciones más confiables entre las pulseras de consumo.
• •SpO2 (oxígeno en la sangre): comprobaciones instantáneas y monitoreo durante toda la noche disponibles. Útil para detectar patrones potenciales de apnea del sueño.
• •temperatura cutánea: medida durante toda la noche y mostrada como desviación respecto a tu base personal. Útil para rastrear enfermedades, ovulación y recuperación del estrés.
• •pasos y actividad: registrados durante el día. Menos precisos que un GPS dedicado para entrenamientos, pero exactos para los conteos de pasos diarios.
• •tasa cardíaca: monitoreo continuo con la opción de lecturas más frecuentes durante el sueño.

Accediendo a los datos de la pulsera Galaxy Ring fuera de Samsung Health

Samsung Health escribe los datos de la pulsera Galaxy Ring en Health Connect por defecto después de la primera pareada. Esto significa que cualquier aplicación con permisos de lectura de Health Connect puede acceder a tus pasos, sueño, tasa cardíaca y otros indicadores. No necesitas exportar nada manualmente.

• •Abra la aplicación del sistema Health Connect (busque en el cajón de las aplicaciones).
• •Toque 'Permisos de aplicación' y busque Samsung Health.
• •Confirme que Samsung Health tenga permisos de escritura para sueño, pasos, frecuencia cardíaca, SpO2 y otros tipos de datos.
• •Cualquier otra aplicación de terceros que solicite acceso de lectura a Health Connect puede mostrar sus datos del Galaxy Ring.

Batería y carga

El Galaxy Ring dura 6-7 días en uso típico (frecuencia cardíaca continua, seguimiento del sueño, conteo de pasos). La funda de carga almacena aproximadamente 1.5 cargas completas, por lo que puede recargar el anillo sin una toma de corriente durante aproximadamente dos semanas. Cargar desde vacío a completo lleva alrededor de 80 minutos. El anillo mismo es resistente al agua hasta 10 ATM, así que puede nadar y ducharse con él.