Galaxy Ring für Android: Einrichtung, Gesundheitsdaten und Health Connect-Synchronisierung

Samsung lancierte Galaxy Ring im Sommer 2024 und positionierte es als Begleiter für die Galaxy Watch, aber er funktioniert auch autonom. Im Gegensatz zur Oura Ring, die eine eigene app und ein Abonnement hat, läuft Galaxy Ring vollständig innerhalb von Samsung Health ohne Abonnement. Wenn Sie bereits Samsung Health nutzen und ohne Smartwatch im Bett genaue übernachtete Gesundheitsüberwachung wünschen, ist Galaxy Ring eines der meistbequemsten Optionen für 2026.

Anforderungen: Was Sie zum Einsatz des Galaxy Rings benötigen

• •Android-Smartphone: Android 11 oder höher mit installierter Samsung Health (verfügbar auf jedem Android-Smartphone, nicht nur Samsung-Handys).
• •Samsung Health App: Version 6.26 oder neuere. Herunterladen von Galaxy Store oder Play Store.
• •Health Connect: installiert und initialisiert auf Ihrem Smartphone.
• •Galaxie-Ring-Größe: Samsung bietet einen Messkit. Die Größenbestimmung ist bei Ringen wichtiger als bei Uhren, da die Anpassung der Passform nicht möglich ist.

Erste Einrichtung: Verbinden von Galaxie-Ring

1. Öffnen Sie Samsung Health und klicken Sie auf das Register 'Geräte'.
2. Klicken Sie auf 'Neues Gerät hinzufügen' und wählen Sie 'Galaxie-Ring'.
3. Legen Sie den Ring an Ihren Telefon. Er sollte automatisch über Bluetooth erscheinen.
4. Klicken Sie auf 'Verbinden' und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm. Die erste Synchronisierung und der Firmware-Update dauert etwa 5 Minuten.
5. Nach der Verbindung wird Samsung Health nach Berechtigungen für Health Connect fragen. Geben Sie sie ein, um die Zugriffsmöglichkeiten von Drittanwendungen zu ermöglichen.

Was Galaxie-Ring tatsächlich misst

• •Schlafphasen: REM, leichter und tiefster Schlaf sowie Erwachungen. Galaxie-Ring nutzt seine Position am Finger (hohe Blutflussnähe) zur Genauigkeit, die vergleichbar oder besser als Armbänder ist.
• •HRV während des Schlafs: Messung jede Nacht und Darstellung als 7-Tage-Trend in Samsung Health. Eine der zuverlässigsten Implementierungen unter konsummärkten Ringen.
• •SpO2 (Blutoxigenetik): Durch Stichproben- und Übernachtungsüberwachung verfügbar. Nutzbar zur Detektion potentieller Schlafapnoe-Muster.
• •Hauttemperatur: Über Nacht gemessen und als Abweichung von Ihrer persönlichen Baseline dargestellt. Nutzbar zum Verfolgen von Erkrankungen, Ovulation und Stressrecovery.
• •Schritte und Aktivität: während des Tages verfolgt. Weniger präzise als eine GPS-Uhr für Trainings, aber genau für tägliche Schrittzähler.
• •Herzfrequenz: kontinuierliche Überwachung mit der Möglichkeit zu höherfrequenten Messungen während des Schlafs.

Zugriff auf Galaxie-Ring-Daten außerhalb von Samsung Health

Samsung Health schreibt Galaxie-Ring-Daten standardmäßig nach der ersten Verbindung in Health Connect. Dies bedeutet, dass jede Anwendung mit Leserechten für Health Connect Ihre Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und andere Metriken zugänglich hat. Sie müssen nichts manuell exportieren.

• •Öffnen Sie das Systemapp-Programm Health Connect (suchen Sie es in Ihrer App-Schublade).
• •Tippen Sie auf 'App-Berechtigungen' und finden Sie Samsung Health.
• •Stellen Sie sicher, dass Samsung Health Schreibberechtigungen für Schlaf, Schritte, Herzfrequenz, SpO2 und andere Datentypen hat.
• •Jede drittpartige App, die Lesezugriff auf Health Connect verlangt, kann dann Ihre Galaxy Ring-Daten anzeigen.

Akku und Ladung

Galaxy Ring hält in typischer Nutzung 6-7 Tage (fortlaufende Herzfrequenzüberwachung, Schlafüberwachung, Schrittzähler). Die Ladecasette hält etwa 1,5 volle Aufladungen, sodass Sie den Ring ohne Steckdose für etwa zwei Wochen aufgeladen halten können. Von leer bis voll dauert die Ladung ungefähr 80 Minuten. Der Ring selbst ist tauchfest bis 10 ATM, so dass Sie mit ihm schwimmen und duschen können.