Guide
Hvad FitMesh Sync er, og hvordan det virker
FitMesh Sync samler i appen de data, som din ring, dit smartwatch og dine fitnessapps stiller til rådighed. Se hvad appen gør, hvad der bliver i producenternes apps, og hvordan du starter.

Kort fortalt
- App til iPhone og Android, som samler fitnessdata fra flere enheder på én konto.
- Læser Apple Sundhed, Health Connect og en kompatibel Colmi-ring via Bluetooth, kun for de data du godkender.
- Når flere kilder tæller skridt for samme dag, vises én samlet optælling fremfor at lægge totaler sammen.
- Gratis download og 14 dages Pro-prøveperiode. Bagefter kræver fortsat brug af Pro-funktioner et køb eller abonnement.
- Det personlige webdashboard er endnu ikke tilgængeligt. Data ses i instrumentbrættet i FitMesh Sync-appen, på iPhone og på Android.
Hvad FitMesh Sync er
FitMesh Sync er en app til iPhone og Android. Den læser de data, som ure, ringe og fitnessapps gemmer i Apple Sundhed eller Health Connect, og forbinder også med en kompatibel Colmi-ring via Bluetooth. I appen vises de samlet, dag for dag. Fra Apple Sundhed og Health Connect læses kun de datatyper, du godkender, og som en kilde rent faktisk har skrevet.
Hvilket problem det løser og for hvem
Skabt til dig, der bruger mere end én enhed, for eksempel en ring om natten og et ur om dagen, eller en iPhone og en Android-telefon. Uden en app til at samle dem forbliver data delt mellem forskellige apps og ved to telefoner mellem to platforme.
Med samme konto viser hver telefon data, som allerede er synkroniseret af de andre, også når du skifter telefon, så længe du har forbindelse og en aktiv adgang som prøveperioden eller Pro.
Hvad der indsamles, og hvordan du anmoder om sletning af kontoen: se privatlivspolitikken og siden om sletning af konto (på engelsk).
Hvordan kompatible målinger indsamles og kombineres
FitMesh Sync indsamler data ad tre veje.
| Vej | Platform | Krav | Hvad der modtages |
|---|---|---|---|
| Colmi-ring via Bluetooth | iPhone og Android | En kompatibel Colmi-ring, aktiv Bluetooth og parring fra appen. Går hverken via Apple Sundhed eller Health Connect. | Målinger, som ringen registrerer, og som appen kan udlæse fra den anvendte model. |
| Health Connect | Android | Tilladelse til de valgte typer. Enheden eller appen, som registrerer data, skal skrive dem i Health Connect. | Autoriserede typer, som kilden skriver. |
| Apple Sundhed | iPhone | Adgang til de valgte typer. Enheden eller appen, som registrerer data, skal skrive dem i Apple Sundhed. | Autoriserede typer, som kilden skriver. |
Dagen er ikke summen af hver enheds totaler: FitMesh grupperer data efter dag og kilde og kombinerer dem efter regler, som varierer efter måling.
- Skridt. Med flere kilder for samme dag viser FitMesh ét skridttal. Det vælges automatisk ud fra pålidelighed og datadækning; hvis timedata fra Colmi-ringen og telefonen stemmer overens, kan dagen sammensættes time for time. Kriteriet er ikke det højeste tal.
- Søvn. Én primær søvnsession pr. dag, tilknyttet opvågningsdagen; lure holdes adskilt.
- Træning. To registreringer af samme træning forenes, når start, slut og aktivitetstype matcher. Hvis to platforme registrerer træningen forskelligt, kan den optræde to gange.
I appen viser «Synkroniseringscenter» (i menuen under «Enheder og synkronisering») hvilken app, der leverede målingen ved seneste synkronisering. Det kombinerede tal er et begrundet valg, ikke en garanti: sammenlign med producentens app ved tvivl.
Hvad der forbliver i producenternes apps
FitMesh Sync erstatter ikke producentens app. Resultater og indeks beregnet af disse apps, for eksempel restitution eller træningsbelastning, forbliver der: FitMesh importerer dem ikke. Parring af uret og dets indstillinger forbliver der også.
Sådan kommer du i gang
- Download FitMesh Sync fra App Store (iOS 14.0 eller nyere) eller Google Play (Android 8.0 eller nyere), og tryk på «Log ind» eller «Opret konto».
- Aktivér datadeling til Apple Sundhed eller Health Connect i dit urs app eller fitnessapp, hvis det ikke allerede er aktivt.
- I FitMesh Sync giver du læseadgang: på iPhone til Apple Sundhed, på Android til Health Connect, og vælger hvilke data der skal læses.
- Tillad Bluetooth med en kompatibel Colmi-ring, åbn «Smart ring» i menuen, og forbind ringen.
- Tryk på «Synkroniser nu» for den første synkronisering.
Begrænsninger, download, prøveperiode og Pro
Visse målinger udelades. I denne version viser FitMesh Sync ikke VO2 max og læser ikke natlig håndledstemperatur fra Apple Watch. På iPhone er den daglige distance gang- og løbedistance. På Android læser appen ikke blodtryk, blodsukker, væskeindtag eller ernæring fra Health Connect.
Det er gratis at downloade appen. Hver ny konto får 14 dages prøveperiode på FitMesh Pro. Bagefter kræver fortsat brug af Pro-funktioner et køb eller abonnement. Købet foretages i appen via den pågældende butik til den pris, butikken viser.
Hvor data kan ses i dag
Det personlige webdashboard er endnu ikke tilgængeligt. Data ses i instrumentbrættet i FitMesh Sync-appen, på iPhone og på Android.

Ofte stillede spørgsmål
Hvilke data læser FitMesh Sync på iPhone og Android?+
Fra Apple Sundhed på iPhone og Health Connect på Android: skridt, distance, aktive kalorier, puls, hvilepuls, HRV (målt forskelligt på iPhone og Android), ilt i blodet, søvn med faser, træning, vægt, vejrtrækningsfrekvens og kropstemperatur. Kun de godkendte typer, som en kilde reelt har skrevet, modtages.
Hvilke Colmi-ringe kan jeg forbinde?+
Colmi-ringe, som appen genkender på Bluetooth-navnet, for eksempel R02, på iPhone og Android. De modtagne målinger afhænger af modellen. Forbindelsen kan fejle, hvis ringen allerede er forbundet til en anden app eller er uden for rækkevidde.
Kan jeg bruge en iPhone og en Android-telefon med samme konto?+
Ja. Hver telefon læser sin egen platform med sine læsetilladelser. Når en telefon har synkroniseret, viser den anden også disse data ved opdatering, for eksempel via «Synkroniser nu».
Hvad overføres ikke til en ny telefon?+
Træning optaget direkte i FitMesh Sync-appen forbliver på den telefon, hvor den blev optaget. Parring af ringen, forbindelser til eksterne tjenester og ikke-synkroniserede dage overføres heller ikke: på den nye telefon parrer du ringen igen og forbinder tjenesterne på ny.
Kan jeg vælge en foretrukken kilde til skridt?+
Ja. I appen kan du angive en foretrukken kilde til skridt, og FitMesh anvender denne. Hvis den angivne kilde mangler i dagens data, vender appen tilbage til det automatiske valg.
Hvor ofte synkroniseres der?+
Der er intet garanteret interval: tidsrummene afhænger af producentens app, platformen og styresystemet. Du kan synkronisere manuelt med «Synkroniser nu». På Android kræver læsning med lukket app også «Adgang til data i baggrunden» i Health Connect, hvilket ikke er garanteret.
Hvorfor er en måling tom?+
Typisk fordi enheden ikke skriver værdien i Apple Sundhed eller Health Connect. Kontrollér at deling er slået til i producentens app, og at FitMesh Sync har tilladelse til den datatype; på Android kontrolleres også «Synkroniserede datatyper» i appens indstillinger.
Skriver FitMesh Sync data til Apple Sundhed eller Health Connect?+
Kun hvis du aktiverer det: indstillingerne «Skriv i Apple Health» (iPhone) og «Skriv på Health Connect» (Android) er som standard slået fra, kræver skrivetilladelse og dækker visse data for indeværende dag. Søvn skrives ikke i Apple Sundhed.
Stiller FitMesh Sync diagnoser eller giver lægelig rådgivning?+
Nej. Data og indikatorer i appen er udelukkende til orientering og udgør ikke lægefaglig rådgivning. Rådfør dig med en læge ved beslutninger om dit helbred.
Ansvarsfraskrivelse
FitMesh Sync er et uafhængigt produkt. Colmi, Apple, Google er varemærker tilhørende deres respektive ejere. Denne artikel indebærer ingen tilknytning eller sponsorering.
Sundhedsbemærkning
Oplysningerne i denne artikel er kun til informationsformål og erstatter ikke rådgivning fra din læge, apoteker eller anden sundhedsperson. FitMesh Sync er en fitness- og wellnessapp, ikke medicinsk udstyr, og hverken diagnosticerer eller behandler nogen tilstande. Ved symptomer, kliniske spørgsmål eller behandlingsbeslutninger skal du altid kontakte din egen læge.
Written by
Matteo Pizzi
Founder & Solo Dev, FitMesh Sync · Fosforonero
Italian software developer. I built FitMesh Sync to fill the gap between my smartwatch and a real personal dashboard. Privacy-first, indie.
More about the projectLæs videre
Guide
Sådan fungerer Health Connect: Den komplette guide til Android
Health Connect er ikke bare en app: Det er det dataudvekslingslag, der gør det muligt for alle Android-sundhedsapps at kommunikere med hinanden. Her kan du læse, hvad det rent faktisk gør, hvordan det håndterer dine tilladelser, og hvad der sker, når noget ikke fungerer.
Guide · EN
Health Connect Duplicate Steps and Workouts: 7 Fixes
The quick solution: identify which apps write the same data, assign the correct priority for Activities and Sleep, break any synchronization loops, and only then delete the incorrect copies. Steps and workouts are not handled in the same way: this guide shows exactly where to intervene.
Is FitMesh free? Pricing and the 14-day trial
The FitMesh Founder program: how it worked and what remains