Android'da uyku izleme
Her uygun cihazdan bir yerde tüm uyku verilerinizi
FitMesh Health Connect'ten uyku aşamalarını, HRV ve SpO2'i her uyumlu cihazdan okur: Galaxy Ring, Oura, Garmin, Polar, Galaxy Watch vb.
Uydu bilgileriniz, kullandığınız cihazın türüne bağlı olarak farklı uygulamalarda bölünür. Oura Çenglesi, Garmin, Polar, Samsung Health ve Google Fit her biri uydu verilerini kendi silo'larında saklar. Health Connect bu durumu değiştirir: Android'daki tüm uyumlu cihazların uydu verilerini bir ortak veri katmanında yazmalarına olanak tanır ve herhangi bir uygulama bunları tek bir yerde okuyabilir.
FitMesh Health Connect'ten okunan uyku ölçümleri
- Uyku aşamaları: tüm uyumlu cihazlardan ışık, derin, REM ve uyan periodları.
- HRV (gece): Çengeller ve saatlerin her geceki kalp ritim varyasyonlarını ölçenlerden.
- SpO2: uyku sırasında kan darbe oranını ölçen.
- Dalgalanma hızı: dalgalanma sayısını izleyen cihazlardan.
- Yatay kalp hızı: gece ortalaması.
- Köpük sıcaklığı: temel değerden sapma (Oura Çenglesi, Samsung Galaxy Çenglesi, bazı Garmin modelleri).
- Uykunuz için süresi ve zamanı: başlama saati, bitiş saati ve tüm cihazlardaki toplam uyku.
Uyku izleme ile uyumlu cihazlar
- Intellijen tuvaletler: Oura Çiftçiliği (Gen 3+), Samsung Galaxy Çiftçiliği.
- Garmin takımları: Forerunner, Venu, Fenix, Vivoactive, Vivosmart serisi.
- Polar takımları: Vantage V3, Vantage M2, Ignite 3, Pacer Pro.
- Samsung Galaxy Takım: Galaxy Watch 4, 5, 6, 7.
- Withings: Uyku Analizörü alt-mattres sensörü.
- Bütçe seçenekleri: Colmi Çiftçiliği, Amazfit, Xiaomi Mi Band (Health Connect üzerinden uygulamalarınıza yazarak.)
Sık sorulan sorular
FitMesh ile uyku izlemek için abone olmamı gerekli mi?+
Hayır. FitMesh, Health Connect üzerinden uyku verilerinizi ücretsiz okur. Cihazınızın uygulamasının gelişmiş özelliklerine erişmek için kendi aboneliği gerektirebilir, ancak Health Connect'deki uyku verileri her zaman erişilebilir.
İki farklı cihazdan aynı zamanda uyku verilerini görebilirim mi?+
Uyku sırasında HRV en faydalı geri dönüşüm göstericisidir. Gece boyunca yüksek bir HRV, vücudunuzun iyi bir şekilde geri dönüşüm yaptığını gösterir. Uykunuzun aşamaları (özellikle derin uykunun miktarı) fiziksel yenilenme hakkında bilgi verir. Haftalar üzerinden trendi takip etmek yerine tek bir gece için verileri incelemeyin.
İki farklı cihazdan aynı zaman çizelgesinde uyku verilerini görebilirim mi?+
Evet. Her iki cihaz da Health Connect'a uyku verilerini yazarsa, FitMesh her ikisini gösterir. Veri kaynağına göre filtreleme yapabilirsiniz.
FitMesh uyku verilerimi sunucularında saklar mı?+
FitMesh Sync, Health Connect verilerinizi kişisel bir bulut paneline yansıtır. Veriler, Almanya sunucusunda saklanır ve satılmaz veya paylaşılmaz. Her zaman verilerinizi silebilirsiniz.
Başlamaya hazır mısın?
FitMesh Sync'i Android telefonuna indir. Web panosu dahildir.