Samsung Cloud Olmadan Galaxy Watch Verilerini PC'ye Yedekleme

Galaxy Watch verilerini PC'ye yedeklemenin dört gerçek yolu vardır ve doğru olanı seçmek tek bir faktöre bağlıdır: eksiksiz bir geçmiş arşivi mi yoksa sürekli otomatik akış mı istiyorsunuz? Geçmiş arşivi için Samsung Health dahili dışa aktarımı birkaç adımda eksiksiz bir CSV paketi oluşturur. Sürekli akış için üçüncü taraf uygulamasına bağlı Health Connect, manuel tekrar gerektirmeyen tek yoldur.

Seçenek 1: Samsung Health dahili dışa aktarımı

Samsung Health (Android), tüm ham verilerinizi içeren bir dosya paketi oluşturan yerleşik dışa aktarma işlevine sahiptir. Eğitimlerde öne çıkarılmaz, ancak yıllardır oradadır.

1. Telefonda Samsung Health'i açın.
2. Sol üstteki ☰ menü simgesine dokunun → Ayarlar.
3. 'Kişisel verileri indir' seçeneğine gidin.
4. Samsung Account şifrenizle onaylayın.
5. Bekleyin (yıllarca veri varsa 1-24 saat sürebilir). E-postayla bir ZIP alacaksınız.

Paket her veri türü için CSV dosyaları (steps_*.csv, heart_rate_*.csv, sleep_*.csv, exercise_*.csv vb.) ve antrenmanlar sırasındaki sürekli nabız gibi yüksek frekanslı veriler için ikili dosyalar içerir. Eksiksizdir ama kapsamlıdır. Excel/Numbers'da analiz için CSV'leri içe aktarmanız yeterlidir; daha gelişmiş görselleştirmeler için Python pandas veya R kullanın.

Seçenek 2: KVKK/GDPR veri erişim talebi

AB'deyseniz, hakkınızda toplanan tüm veriler için Samsung'a resmi olarak yazabilirsiniz (GDPR mad. 15 ve 20). Sağlık verileri için iletişim adresi privacy.eu@samsung.com'dur (veya privacy.samsung.com/en/privacy-rights adresindeki özel form). 30 gün içinde ücretsiz yanıt vermek zorundadırlar. Aldığınız veri kümesi genellikle dahili dışa aktarımdan daha geniştir (meta veriler, erişim günlükleri ve hesap bilgilerini içerir).

Seçenek 3: üçüncü taraf uygulamayla Health Connect üzerinden okuma

2024'ten beri Samsung Health, Android'in resmi API'si olan Health Connect'e yazmaktadır. Health Connect üzerinden okuyan ve verileri istediğiniz formatta sunan bir üçüncü taraf uygulaması kurabilirsiniz: web paneli, JSON dosyaları, diğer ekosistemlerle senkronizasyon. Bu en otomatik yöntemdir.

• •Web paneli için: FitMesh Sync, Health Connect'ten okur ve her şeyi PC'den erişilebilen bir web uygulamasında gösterir.
• •Teknik dışa aktarım için: Health Connect Toolbox (açık kaynak) gibi uygulamalar manuel JSON dökümleri üretir.
• •Gelişmiş analizler için: Welltory veya Bearable gibi uygulamalar HC'den okur ve koçluk ile günlük tutma sunar.

Kısıtlama: bu yol Samsung Health'in Health Connect'e yazdığı veriler için çalışır (adım, nabız, uyku, kalori, mesafe, antrenmanlar). Body Composition veya sürekli Stress Score gibi Samsung'a özgü veriler için Samsung Health dahili dışa aktarımına her zaman ihtiyaç duyacaksınız.

Seçenek 4: ADB yedeklemesi (gelişmiş)

Para daha teknolojik kuranlar: Samsung Health veriler telefon üzerinde SQLite bir veritabanında saklanmaktadır. USB kabuğunu kullanarak, Geliştirici Seçenekleri içinde ADB'yi etkinleştirerek ve adb backup gibi bir araçla veya kök erişimi olan bir tool ile bu dosyayı çıkarabilir ve doğrudan okuyabilirsiniz. 'Geliştirici Seçenekleri' ne demek bilmeden bunu yapmak önerilmez: kolayca zararlı durumlara düşebilir ve ToS'i ihlal etme riski vardır.

Rösum tablosu

Özetle

• •İç aktarma (Samsung Health ayarları → kişisel verileri indir) en kapsamlı ve ücretsiz yöntemdir: tüm tarihi bir CSV paketini oluşturur.
• •Health Connect bir üçüncü taraf uygulamasına bağlıysa, gerçek otomasyonun tek seçenekidir: veriler_manual_intervention_gereksiz,kendiliğinden akar ancak sadece Samsung Health HC üzerinde yazdığı veri tiplerini kapsar.
• •Güvenlik GDPR isteği içeren export yerel (metadataları ve logları da içerir) ancak bu işlem için en fazla 30 gün gerekebilir: sadece hesap kapatma öncesi arşivlemek amaçlı kullanın.
• •ADB için teknik kullanıcılar için: SQLite veritabanına doğrudan erişim, en kapsamlı ama yanlış kullanılmasıyla yüksek risk.
• •Veri sahip Samsung (Kütle Üzeyi Analizi, Sürekli Basınç Puanı) KVKK: için geçmez: o verilere her zaman el ile export yapılması gerekmektedir.