Slaaptelling op Android
Al je slaapgegevens in één plaats vanuit elk wearablesysteem
FitMesh leest slaapprofielen, HRV en SpO2 uit Health Connect van elke compatibele apparaat: Galaxy Ring, Oura, Garmin, Polar, Galaxy Watch en meer.
Je slaapgegevens worden opgesplitst over verschillende apps afhankelijk van het apparaat dat je gebruikt. Oura Ring, Garmin, Polar, Samsung Health en Google Fit bewaren elk hun eigen gegevens. Health Connect verandert dit: hij fungeert als een gedeelde gegevenslaag op Android waar compatibele apparaten hun slaapgegevens schrijven en elke app kan ze in één plaats lezen.
Slaaptellingen die FitMesh uit Health Connect leest
- Slaapprofielen: licht, diep, REM en wakker periodes van alle compatibele apparaten.
- HRV (nachtelijk): nachtelijke hartslagvariabiliteit van ringen en watches die deze meten.
- SpO2: bloedzuurstofverduurzaaming gemeten tijdens slaap.
- Respiratiestand: ademhaling per minuut van apparaten die deze meten.
- Rustend hartslag: nachtelijke gemiddelde.
- Huidstemperatuur: afwijking ten opzichte van de basis (Oura Ring, Samsung Galaxy Ring, enkele Garmin modellen).
- Slaan duur en -tijding: starttijd, eindtijd en totale slaap over alle apparaten.
Compatibele slaapprofiert apparaatjes
- Smart rings: Oura Ring (Gen 3+), Samsung Galaxy Ring.
- Garmin watches: Forerunner, Venu, Fenix, Vivoactive, Vivosmart serie.
- Polar watches: Vantage V3, Vantage M2, Ignite 3, Pacer Pro.
- Samsung Galaxy Watch: Galaxy Watch 4, 5, 6, 7.
- Withings: Sleep Analyzer onder-mattenscherm sensor.
- Budget opties: Colmi rings, Amazfit, Xiaomi Mi Band (schrijf naar Health Connect via hun apps).
Veelgestelde vragen
Hoeveel kost het om slaaproef te volgen met FitMesh?+
Niets. FitMesh leest je slaapprofiets van Health Connect zonder extra kosten. De app van jouw wearable vereist mogelijk een abonnement voor geavanceerde functies, maar de slaapprofiets in Health Connect is altijd toegankelijk.
Welke slaan metric is het meest belangrijk?+
HRV tijdens slaap is het meest nuttige herstelindicator. Een hogere HRV over nachten betekent dat je lichaam goed heeft gerecovered. Slaaproef (vooral de hoeveelheid diepe slaap) vertelt je over fysieke hersteling. Volg de trend over weken, niet een enkele nacht.
Kan ik slaan data van twee verschillende apparaten in dezelfde tijdlijn zien?+
Ja. Als beide apparaten slaapgegevens schrijven naar Health Connect, laat FitMesh beiden zien. Je kunt filteren op gegevensbron als je alleen een enkel apparaat wilt zien.
Bewaart FitMesh mijn slaapgegevens op zijn servers?+
FitMesh Sync reflecteert jouw Health Connect-gegevens in een persoonlijke cloud-dashbord. De gegevens worden op EU-servers bewaard en nooit verkocht of gedeeld. Je kunt je gegevens wanneer je dat wilt verwijderen.
Klaar om te beginnen?
Download FitMesh Sync op je Android-telefoon. Het webdashboard is inbegrepen.