Schlafüberwachung auf Android
Ihr gesamter Schlafdatenbestand in einem Ort, von jedem Accessoire
FitMesh liest Schlafphasen, HRV und SpO2 aus jedem Gerät ein, das zu Health Connect schreibt: Galaxy Ring, Oura, Garmin, Polar, Galaxy Watch und mehr.
Ihre Schlafdaten werden je nach dem Gerät, das Sie verwenden, in verschiedenen Apps verteilt. Oura Ring, Garmin, Polar, Samsung Health und Google Fit speichern jede Schlafdaten in eigenen Silos ab. Health Connect ändert dies: Es fungiert als gemeinsamer Datenebenenlayer auf Android, wo alle kompatiblen Geräte ihre Schlafdaten schreiben und jeder App die Möglichkeit besteht, sie in einem Ort zu lesen.
Schlafmetriken, die FitMesh aus Health Connect liest
- Schlafphasen: leichte, tiefe, REM und aufwachen Phasen von allen kompatiblen Geräten.
- HRV (über Nacht): Nachtliche Herzrhythmusvariabilität von Ringen und Uhren, die sie messen.
- SpO2: Blutoxgen-Sättigung während des Schlafs gemessen.
- Atmungsfrequenz: Atemzüge pro Minute bei Geräten, die diese verfolgen.
- Ruheherzrate: Nachtliche Durchschnitts-Werte.
- Fingerwärme: Abweichung von der Baseline (Oura Ring, Samsung Galaxy Ring, einige Garmin-Modelle).
- Schlafdauer und -zeit: Startzeit, Endzeit und insgesamt gesamter Schlaf auf allen Geräten.
Kompatible Schlafüberwachungsgeräte
- Smart-Ringe: Oura Ring (Gen 3+), Samsung Galaxy Ring.
- Garmin-Uhren: Forerunner, Venu, Fenix, Vivoactive, Vivosmart-Reihe.
- Polar-Uhren: Vantage V3, Vantage M2, Ignite 3, Pacer Pro.
- Samsung Galaxy Watch: Galaxy Watch 4, 5, 6, 7.
- Withings: Schlafanalyse unter-Matte-Sensor.
- Günstige Optionen: Colmi-Ringe, Amazfit, Xiaomi Mi Band (Schreibe über Health Connect durch deren Apps).
Häufig gestellte Fragen
Muss ich eine Abonnement um meine Schlafdaten mit FitMesh zu überwachen?+
Nein. FitMesh liest deine Schlafdaten von Health Connect ab und das ist kostenfrei. Deine Wearables-App kann für fortgeschrittene Funktionen ein eigenes Abonnement erfordern, aber die Schlafdaten in Health Connect sind immer verfügbar.
Welches Schlafmaß ist am wichtigsten?+
HRV während des Schlafs ist das nützlichste Wiederherstellungsmaß. Ein höherer HRV-Wert über Nacht bedeutet, dass dein Körper gut wiederholt ist. Schlafphasen (insbesondere die Menge an tiefem Schlaf) sagen etwas über physische Wiederherstellung. Verfolge den Trend über Wochen, nicht nur eine einzelne Nacht.
Kann ich Schlafdaten aus zwei verschiedenen Geräten in der gleichen Zeitlinie sehen?+
Ja. Wenn beide Geräte Schlafdaten in Health Connect speichern, zeigt FitMesh beide an. Sie können nach der Datensource filtern, wenn Sie nur Daten eines Geräts sehen möchten.
Speichert FitMesh meine Schlafdaten auf seinen Servern?+
FitMesh Sync spiegelt Ihre Health Connect-Daten in eine persönliche Cloud-Ansicht. Die Daten werden auf EU-Servern gespeichert und werden nie verkauft oder geteilt. Sie können Ihre Daten jederzeit löschen.
Bereit loszulegen?
Lade FitMesh Sync auf dein Android-Telefon herunter. Das Web-Dashboard ist inklusive.